La melisa (Melissa officinalis) es una planta bástamente empleada en síntomas de ansiedad y trastornos del sueño, con muy buenos resultados clínicos hasta el momento. En base a ello, se realizó un ensayo clínico en 100 adolescentes mujeres a efectos de evaluar si el suministro oral de esta planta puede ejercer beneficios en los trastornos psicosomáticos que ocurren durante el periodo menstrual. A tal efecto, las jóvenes fueron divididas en dos grupos. Un grupo (n=50) recibió 600 mg de extracto seco de melisa, dos ves al día. El grupo restante (n=50) recibió cápsulas con placebo. El tratamiento comprendió 3 ciclos menstruales consecutivos. Finalizado el ensayo, se realizaron diferentes test que medían escalas de ansiedad, trastornos del sueño y comportamiento social. En los tres test, los resultados fueron significativamente superiores en el grupo de adolescentes que recibieron extractos de melisa, respecto al grupo placebo, con incidencias de p<0.001; p<0.001 y p<0,021, respectivamente. Los investigadores concluyeron que el suministro oral de extractos de melisa puede contribuir eficazmente al control de diversos síntomas mentales que aparecen concomitantemente con el ciclo menstrual de las mujeres, sin producir efectos colaterales o indeseables.
Fuente: Heydali N, Dehghani M, Emamghoreishi M, Akbarzadeh H. Effect of Melissa officinalis capsule on the mental health of female adolescents with premenstrual syndrome: a clinical trial study. Int. J Adolesc Med Health 2018; January 25 pii: /j/ijamh.ahead-of-print.